辻希美《辻ちゃん》が使っているもの!!探してみたよっ(^O^)/

3児のママ、辻ちゃん♪プライベートで使っているグッズや家電をリサーチしてみたよ|д゚)

辻ちゃんも今ブームの【もち麦】ってナニ!?!?ダイエットにいいってホント??

 

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辻希美辻ちゃん】が最近ブームだと紹介していたこの《もち麦》♪

ご飯に混ぜて炊くそうですが、一体もち麦ってナニ??どんな効果があるのでしょうか('ω')ノ??

 

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もち麦っていうのは、小麦ではなく、大麦なんです。

大麦は最近ダイエットにいいと、テレビで紹介されていましたね♪

 

大麦は小麦と違って、粘り成分であるグルテンが含まれないので、パンや麺の材料としては向いていないですが、グルテンフリーダイエットというダイエット法もあるように、美容・健康には効果なんです(*´з`)

 

そして、何より食物繊維がとっても豊富だそう!!

食事制限をしていると、不足しがちなのが実は食物繊維

大麦を食べると、食物繊維不足が解消され、お腹のハリもすっきりします(*^^*)

 

で、ふつうの大麦でも効果はあるのですが、下のグラフのように【もち麦】っていうのはさらに食物繊維豊富なんです!!

 

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そして、お米にも、もち米がありますが、大麦にも、もち性の品種があって、それがそのもち麦

なので、お米と一緒に【もち麦】を混ぜて炊くと、もちもち&プチプチした食感になって美味しいんですよ(*^^*)

 

 辻ちゃんが買っていた【もち麦】はこちらが送料込でお得でしたよv↓

 

もっと買うという方は、5kg入りで↓が良さそうでしたよ(*^^*)

 

 

健康にも良く、そして何より美味しい【もち麦】ダイエット効果を試してみましょう(*^^*)

 

 ちなみに、もうすぐ新米の季節ですが、↓

 

なんと新潟県南魚沼産のお米がこちら↑から予約できますよ(*^^*)